目覚まし時計で重要なのは置く場所である

目覚まし時計で重要なのは置く場所である

「目覚まし時計をセットしているのに、思わず二度寝してしまい、結局寝坊してしまうことも多々あります」というお悩みや失敗談をお持ちの方もたくさんいらっしゃるかと思います。

 

目覚まし時計の中には、止めても数分後に再び鳴るスヌーズ機能を持っているものもあります。
しかし、スヌーズ機能を止める方法を知っていれば、結局、知らないうちに止めてしまって、スヌーズの意味がなくなってしまいかねません。

 

そこで、目覚まし時計をセットする際には、時間を合わせるだけでなく、どこに置くかが非常に重要であるといえるのです。
二度寝を防止し、しっかりと目覚めるためには、自分の手に届く範囲には置かず、ちょっと起き上がって、布団から出なければ止められあい場所に置くようにしましょう。
これによって、どうしても起き上がらなければならず、しかもその間にしっかり目覚めさせてくれる効果があるのです。
手に届かない範囲に置く…これが大きなポイントとなります。